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Seminar: Mit Stress umgehen – und dabei gesund bleiben!

Seminar nach Bildungszeit
06.12.2018, 09:15 – 17:15Bezirk Mittelbaden-Nordschwarzwald, Rüppurrer Str. 1a, 76137 Karlsruhe

Seminar: Mit Stress umgehen – und dabei gesund bleiben!

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Tatsache ist, dass stressbedingte Krankheiten enorm zugenommen haben. Wie können wir uns vor (negativem) Stress schützen? Ist hier die Idee von der Balance zwischen Arbeit und (Privat)Leben hilfreich?

Was können wir im Betrieb tun, um gut mit Stress umzugehen?

  • Austausch: Was stresst mich? Was hilft mir, gelassen zu sein?
  • Selbsteinschätzung: Meine inneren Antreiber erkennen
  • Training: Grenzen deutlich setzen

Seminarleitung: Verena Anlauf, Teamerin und Ex-Betriebsrätin

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Für ver.di Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder 30 Euro
Mehr Information auch zur Anmeldung unter bz.mittelbaden-nordschwarzwald@verdi.de